27 呼吸
書迷正在閱讀:在龍族回到開始的盛夏、重生之足球模擬器、我的藝人天天想退出娛樂圈、洪荒茍道人、你有科學(xué),我有神功、復(fù)出,從女團(tuán)演唱會開始、旅行青蛙:在漫威世界混日子、重生做學(xué)霸當(dāng)文抄公全國買房、從開端開始穿越諸天、我的妖怪鑒賞圖鑒
司立玉離開之后,湯昭漸漸從酸痛中緩過來,反而覺得筋骨舒展,身輕如燕,仿佛掙脫了枷鎖般輕快。雖然這可能是負(fù)重之后的錯覺,并非這鍛體功是什么神仙功夫,立刻起效,他還是心情愉快起來—— 自己已經(jīng)開始練武了么? 雖然辛苦,但習(xí)武強(qiáng)身乃至超凡脫俗,不正是自己所期待的嗎? 隨手翻看鍛體篇的畫卷,只覺上面一個個圖畫仿佛是音符在活潑跳躍。粗略一數(shù),這一套動作共有三十六個,一日練八個,可以練五天。 湯昭自己想想也好笑——怎么可能一天練八個呢?這動作肯定是越到后面越難,到后來一天一個都難。這一個月還不一定能全練完呢。 似乎還是緊了一點兒,這應(yīng)該是最基礎(chǔ)的功夫了,這都練不完,一個月能練出什么名堂來? 能加快速度么? 他突然想到:眼鏡的注釋對這等功法有用么? 應(yīng)該沒用吧?內(nèi)功的文字可以有助理解,可是這連圖帶畫的,再看不懂不是傻子么? 雖然這樣想,他還是把久違的眼鏡拽出來。眼鏡碎了一片,另一片還完好。用“單眼瞪”的方式,倒也能看。 “鍛體(外練)-中品。” 眼鏡上顯示了品階,湯昭比較滿意,這個比《桐花引鳳訣》品階高啊。 只是玩笑而已。 編的再好的幼兒園讀本也比不上質(zhì)量差的大學(xué)課本啊。 他的目光集中在鍛體兩個字上,果然隨著視線的轉(zhuǎn)移,鍛體后面也出現(xiàn)了注釋。 “鍛體,外練基礎(chǔ)也。以拉伸動作配以呼吸之法鍛筋骨之基……” “呼吸之法……等等……還有這玩意?” 他記得剛剛只是擺動作,沒什么呼吸之法配合啊? 難道檢地司不肯教么? 湯昭不敢確定,從常理講,他現(xiàn)在不是檢地司的人,藏私也說得過去。只是不靠呼吸之道,要靠身體硬掰成這等古怪姿勢,不會練出什么好歹么? 那么,眼鏡能不能補足呢? 他目光下移,看向動作,果然又出現(xiàn)了大片的注釋。 注釋主要是注解這個動作骨骼、肌rou、血液等等怎樣受力,得到什么鍛煉,有什么細(xì)節(jié)值得注意,可能造成那些危害種種,可謂不厭其詳。一個動作幾千字怕不有幾千字的注解。甚至后面還有幾個動作另有圖解,是解剖圖,展示動作中身體各部外至皮膜內(nèi)至肺腑呈現(xiàn)何等狀態(tài),甚至還隱隱有血液流動、肌rou張弛。 老實說,解剖圖有點恐怖,好在足夠簡練,湯昭還能直視。 通過對比,湯昭確認(rèn)司立玉是個好老師。他教授湯昭的時候,雖然沒詳細(xì)講解,卻把所有的動作細(xì)節(jié)都矯正到位了,最后的效果與注釋上標(biāo)注的最優(yōu)形態(tài)幾乎相同。這就足夠了,畢竟鍛體篇都是給入門的小孩兒練的,能一板一眼的學(xué)會就很不錯了,難道還真指望追根究底,融會貫通不成? 就是司立玉自己,當(dāng)初也只是這么學(xué)來的,現(xiàn)在也未必說出個所以然來。 湯昭也只是大略掃一眼,懂得多當(dāng)然是好事,但這不是當(dāng)務(wù)之急,他更感興趣的是…… 呼吸之法—— 有了! 在注釋的后半部分,果然有呼吸之法,解釋呼吸如何與動作配合。光看文字其實很虛,什么三短一長,什么二虛一實,說的十分抽象。好在下面配了圖。 又是一張解剖圖,展示上面進(jìn)氣,腹中五臟怎樣隨之律動,一呼一吸,一舒一展十分清晰。拋開心中的惡心,跟著圖示學(xué)習(xí)并不難。 湯昭跟著呼吸節(jié)奏開始動作,果覺輕松了許多,有些動作做不到、做的很困難的,跟著節(jié)奏便做到了,有些動作不穩(wěn)定、難以維持的也越發(fā)穩(wěn)定了,仿佛卸下了枷鎖,格外輕松愉快。 這樣一來,別說十個呼吸,就是半個時辰…… 噗通—— 湯昭一個趔趄,栽倒在地。 原來他注意全在保持呼吸上,進(jìn)入仿佛入定一般渾渾噩噩的狀態(tài),體力不知不覺間消耗一空,最終一頭栽倒。 “好險——終究要適可而止。”湯昭反應(yīng)過來,正確呼吸并不能減少消耗,說不定反而增加,這畢竟是鍛體篇,重要的不是消耗多少體力,而是得到多少鍛煉。保持正確的呼吸和動作,鍛煉起來肯定事半功倍。 趁著體力空虛,湯昭繼續(xù)翻注釋。一共十八個動作,每一個都有充足的注釋。翻到最后,湯昭又看到了那個水井的白色標(biāo)記。 只要他心念一動,從水盆里、茶杯里或者……里還能再升起一位仙女,把他的鍛體篇換成“金體篇”、“銀體篇”之類的功法,恐怕質(zhì)量還能更勝一籌。 不過還是不要了。 湯昭有個猜測,每一次召喚仙女都要對眼鏡造成一次傷害,之前碎了一片鏡片,還剩下一片,再扔一次大概就要碎完了。 一面是孤注一擲的機(jī)會,一面是可持續(xù)性的注釋,湯昭還是選后者吧。 不是說一定不能選前者,但為了“鍛體篇”顯然有點不值。以后有什么武林絕學(xué),玄功秘典,他也許會選擇升級一下。 要是鏡片還能修復(fù)就好了。 應(yīng)該……能吧? 湯昭有點想把仙女叫出來,問她怎樣才能再破鏡重圓?又怕問不出結(jié)果,白白把這一次機(jī)會糟蹋了。 先把最后一次機(jī)會留手里,就算就按部就班的學(xué)習(xí),有注釋查缺補漏,想來學(xué)武也不會太難吧。 第二天一早,湯昭果然早起,趁著天還沒亮做完了鍛體功的前幾個動作,第八個動作可以做到了,第九個動作他不敢獨自嘗試,還是穩(wěn)一把再說。 鍛煉一番,神清氣爽,湯昭連早飯都多吃了兩碗。 這回早飯不同尋常,圓晴過來陪兩人一起吃。 她態(tài)度有微妙的轉(zhuǎn)變,對待兩人尤其是比之前更客氣,唯獨對刑極的不滿絲毫不減。 “一會兒你們得換個地方。那位刑大人把這里當(dāng)中軍大帳了,把他手底下走狗爪牙都叫過來,把你們擠得沒地方住。莊主便吩咐你們?nèi)テ咸言鹤 D抢镆埠芎茫俏覀兩角f培養(yǎng)后輩弟子的地方,一應(yīng)設(shè)施齊全,還有同齡的孩子,切磋起來也方便。” 湯昭只有聽從安排,便問起圓晴能不能留下衛(wèi)長樂一起練武,圓晴并不為難,道:“你要他做你的陪練童子?” 湯昭剛要解釋,衛(wèi)長樂已經(jīng)道:“正是,希望能服侍湯少爺。” 圓晴道:“你倒有排場,這個時候還有肯服侍的,好,那你童子的那一份兒資源我先出了。” 湯昭忙推辭道:“我自己出吧,把我那份兒勻出……” 圓晴道:“別傻了,如今你只有不夠的,哪有富裕的呢?我先出了,你若過了這個坎兒,將來大有前途,自然會還我。若有個差池呢,這小子用了我們山莊的資源,也不用走了,留下做個莊丁,就算提前預(yù)支工錢了。” 兩人連連道謝,更明白圓晴不是一般的丫鬟,在山莊地位不低。 用過早飯,圓晴給了湯昭一塊牌子和一瓶藥,牌子帶在腰間,藥卻是解藥,能解許多蛛毒,說是這兩物能“辟邪”,又叫來一個小丫鬟,叫她帶著兩個少年去后院。