靜蓮掌是移花宮基礎武學，不僅可以用于聚力，還能強筋鍛骨。

    若能將這套掌法修煉到大成境界，便可達到鍛骨大成境界。

    該掌法共有七式，隨風搖擺、火中生蓮、引蓮入水、接天蓮碧、步步升蓮、蓮藕同根、遍地開花！

    前兩式用于聚力，中兩式用于強筋，后兩式用于鍛骨，最后一式是殺招。

    武道功法分為練法和打法。

    前者用于提升修為，后者用于對敵作戰。

    一個是成道之基，一個是護道之術，倒也無分伯仲。

    各大門派為門下弟子創立的基礎武學，通常是囊括練法和打法的。

    如這靜蓮掌，前六式都是練法，最后一式才是打法。

    看似打法招式偏少，但生死搏殺本也不需要用到太多招式，通常都是一招定生死。

    所以靜蓮掌的設定其實還是挺合理的。

    邀月先在前面打了一套靜蓮掌，虎虎生風，獵獵作響！

    這靜蓮掌聽著名字挺文靜，其實卻是一門至剛至陽的掌法。

    勢大力沉，威力不在少林寺的羅漢拳之下。

    隨后邀月又為季秋詳細講解施展靜蓮掌時，應該如何用力，如何推動體內氣血。

    這才是靜蓮掌的核心奧秘。

    在聚力、強筋、鍛骨這三個境界，武者需要搬運氣血，然后利用氣血去強化筋骨。

    而如何搬運氣血，如何強化筋骨，便是各門各派功法的真正奧秘了。

    不要小看基礎功法的奧秘，頂流門派的基礎武功，搬運氣血強化筋骨的速度和質量方面，足以跟三流門派拉開兩到三倍的差距！

    季秋本就是過目不忘，如今仙道有成，記憶力更加強大，所以記住邀月解說的奧秘自然是毫無問題。

    牢記之后，他開始演練靜蓮掌。

    “不錯，演練的挺規范，看來我說的那些奧秘，他已經全部吃透了。”邀月看了一遍季秋演練的靜蓮掌，不由贊嘆道。

    但她臉上并沒有什么意外的神色，因為季秋能夠將靜蓮掌演練的這么規范，主要是靠他的仙道修為。

    因為神魂夠強，所以季秋能將邀月說的所有奧秘都記住。

    同樣是因為神魂夠強，所以季秋能夠完美控制自己的身體，不折不扣的完成規定動作。

    這就是仙武雙修的好處。

    若是沒有強大的神魂控制身體，單純修煉武道，就要在師父的指導下，一遍遍糾錯改正，最后才能形成肌rou記憶。

    這無疑會浪費大量的時間和精力。

    因為過程中仙道修為的作用體現的過于明顯，所以并沒有充分體現出季秋的根骨情況。

    充其量只能說是不差而已。

    但邀月也不急，來日方長嘛。

    不論悟性，還是根骨，對仙道和武道的作用，都是隨著境界提升，而越發重要的。

    武道十境，一步一重天，自然能檢測出季秋根骨的真正情況。

    “好了，今天就到這里。練武要循序漸進，過猶不及，以你現在的情況，每天打三遍靜蓮掌是最合適的！”邀月看季秋打完三遍靜蓮掌，開口說道。

    季秋早已是大汗淋漓，這三遍靜蓮掌打下來，他只覺得通體舒暢，感覺全身的血液都沸騰起來了。

    不過與此同時，一股疲憊空虛的感覺，也隨之而來。

    他雖只打了三遍靜蓮掌，但花費的時間卻不少。用了足足三個小時。

    原本從神魂狀態中脫離出來后，就已經感到精神疲憊了。

    隨后練武，雖然對精神的消耗不多，而且血液沸騰也有孕養精神的效果，但收支計算清楚后，還是消耗的更多一些。

    這還只是精神方面，至于rou身，按照規定標準打三個小時拳，就算他有根骨強化帶來的強大體力，也早被耗光了。

    “終于可以休息了！”季秋長舒一口氣，正準備找個地方坐下。

    但卻被邀月攔住了：“別坐，你此時氣血沸騰，不能坐，跟我來！”

    邀月帶著季秋走向一個房間。

    那房間門口，正有憐星站在那。

    “jiejie，都已經準備好了?！睉z星說道。

    季秋奇怪問道：“什么準備好了？”

    “你進去就知道了。好東西吆！”憐星狡黠的笑道。

    季秋跟著邀月走進房間，卻見房間內熱氣蒸騰，一個碩大的澡盆擺放在房間正中。

    澡盆內有乳白色的湯汁，湯汁上還飄散著各種各樣的藥材。

    “這是什么？”季秋問道。

    邀月答道：“淬體湯！”

    “其實就是用來淬煉身體的湯藥啦！

    自古窮文富武，這練武是需要大量資源的。

    淬體湯只是最基礎的武道資源，主要用于武道的前三個境界。

    但一副湯劑的成本價格，卻要足足十兩銀子！

    我也是看你有錢，才先幫你墊上，一會你可要還我！”憐星小嘴巴巴的說道。

    季秋聞言笑道：“你說了半天，我還以為要多少錢呢，原來才十兩銀子，十兩也叫錢嗎？

    一會我給你一千兩，不但把這幅湯劑的錢給你，還讓你再去準備九十九幅湯劑，隨時備用！”

    “哪有那么簡單？淬體湯的重點不在于藥材，而在于熬制。

    必須要行家里手隨時盯控，何時添加藥材，何時調整火候，絲毫都不能差。

    這藥材好買，但這熬制湯劑的人手，卻不是那么容易培養出來的。

    這鍋湯劑由憐星親自看護，足足熬了兩個時辰才完成的?！毖聯u頭道。

    隨后又道：“好了，閑話休提，你剛打完拳，此時正是氣血沸騰，內部空虛，需要進補，這是泡湯劑的最好時機。

    不要耽擱了，趕緊把衣服脫了，開始泡湯吧！”

    “這……”季秋面露遲疑之色，用為難的眼神看著邀月和憐星。

    邀月古怪的瞥了他一眼，說道：“怎么了，有什么問題嗎？”

    “師姐，既然是要脫衣服，難道你們不先回避一下嗎？”季秋終于說道。

    憐星頓時嗤笑一聲，說道：“我還當是什么呢，原來你在想這個?。∥刮刮?，我們可是你師姐，又生的這般貌美如花，這事怎么想都是我們吃虧，你有什么好害羞的……”

    “你給我住口！”

    眼看憐星說話越來越不著調，邀月連忙打斷她，然后說道，

    “師弟，并非我們要有意要留在這里，只是你泡湯劑的時候，我們要為你進行按摩，助你吸收藥力。所以我們是必須留下來的。”