大鯊魚俱樂部，這是一支1996年的俱樂部了，再有3年，即將年滿20歲。

    上個賽季他們只獲得了聯賽第12名，并沒有進入季后賽的資格，目前球隊的主力擔當仍然是老國手劉威。說起這個劉威，唐潛只能講中規中矩，他的特點是穩，至少國際賽場上是這樣，相比年輕后衛的優勢是很少出錯，但你也甭指望他可以干出多大的貢獻來。

    當然你也可以說，在國家隊的后衛線上，能減少出錯就是最大的貢獻。

    去年他剛剛打完奧運會，數據依舊是路人級別，場均6 2 2，單看不怎么好看，可相比國家隊其他后衛人，已經是過得去了。不是說劉威沒有貢獻，只是說這種競技狀態和實力，還可以長期霸占國家隊首發控衛的位置，這只能說明中國的后衛線，的確是無人頂上。

    若是放在歐美，這種狀態，是注定要被人頂替掉的。

    但很遺憾，國內目前沒有人可以撼動他。

    曾經給予了厚望的陳姜華，也早就成為了“傷仲永”，連國家隊都進不去了。

    不過劉威現在在CBA，已經變成了大爺打法，隨著年齡的增大，原本就身體素質一般的他，大局觀太差、組織能力太差、傳球精準度不足的毛病，越放越大。被大鯊魚隊的管理層稍微一批評，他還有了脾氣，好幾場比賽都是“埋頭單干”，完全忘記了自己是一個1號位。

    而且因為不是國家隊，現在他在大鯊魚自然就是資格最老的人，很多年輕球員都私下里抱怨，這是在搞“一言堂”，只要有人不順著他，他就要給人穿小鞋。目前還因為和姚銘及其球隊管理層賭氣，經常打球“一條龍”“一條龍”還是“一條龍”。

    這種打法，一旦沒有機會，那么進攻時間已經被他浪費了十幾秒鐘，再傳出去，就是炸彈球，讓這些年輕球員，怎么可能心中滿意？

    好吧，你要有能力也就算了，沒能力了還要這么干，這不是作死么？

    也就是在國內聯賽，去了歐洲，去了NBA，你看他這么打球會不會被隊友孤立死。

    所以姚銘不太想要留下他，就有這個方面的原因。

    倚老賣老，仗著自己的資歷亂來，已經成為了讓大鯊魚管理層頗為頭疼的問題。

    譬如今天，全部大鯊魚的隊員都過來向唐潛討教，就他一個人不過來，板著臉默默練球。

    唐潛一看，就想起了去美國之前李秋萍和自己講過的“姚巴恩怨”，國家隊都是一團亂麻，何況是一個早就“固化”的俱樂部？不過，你想要等著自己過去和你打招呼？那也是做夢！

    唐潛就這么一直把劉威晾著，直到中午休息，也沒有和后者說過哪怕是一句話。

    沒法子，人家是大國手，臉色太臭了，讓人不敢接近啊。

    在國家隊或許沒有這個問題，但是在國內俱樂部比賽中，劉威極其喜歡“一條龍”“一對一”，可惜您老人家沒那個實力啊。姚銘之前在車上都談到了，劉威最近可能有情緒，因為合同又快要到期了，然而大鯊魚卻還沒有主動奉上續約合同來，這讓他異常不滿，異常不快。

    姚銘是準備將球隊全面推向職業化運營的，所以怎么可能還來續約你？你現在的競技狀態，根本就是妨礙年輕球員成長啊。或許有人會說，沒有劉威，大鯊魚上個賽季連第12名都拿不到，可這些人有沒有想過，為了一個第12名，浪費年輕球員“打怪練級”的時間，那么下一個賽季下下個賽季，成績只會更差，不會更好。

    這叫透支未來。

    推倒重建，這也是NBA球隊的模式之一，姚銘心中打從2009年其實就有這個想法了，只是自己初入CBA管理層，還有很多東西不清不楚，加之自己主要精力還是在打NBA上，所以也就暫時放棄了這個念頭。可現在姚銘已經退役了，他在國內也算是徹底站住了腳，你說你劉威還想要“騙一份”大合同，那不是做夢嗎？

    所以姚銘和管理層準備用沉默，應對劉威，讓他絕了這個心思。

    這頓時讓劉威感覺到自己受到了“人格侮辱”，他現在看見姚銘就來氣！前者總覺得，這是姚銘在“故意整他”。特別是姚銘今天不聲不響就帶了唐潛回來，這不是示威，不是要削自己的臉面又是什么？

    混蛋！什么鬼NBA的球員！還不是一個替補嗎！拽什么拽！

    劉威這就有點“阿Q精神”“自我催眠”了，是，唐潛是替補，但他是和“聯盟第一中鋒”霍華德一支球隊啊，何況本賽季他還拿到了一大堆個人榮譽，這些劉威就算是“羨慕嫉妒恨”十輩子，那估計都一樣也得不到。

    吃過了午飯后，稍作休息，唐潛繼續回到了訓練館，因為他打算自己也要來做一下力量和整體訓練了。這幾天在Y市的原因，他也沒有這種器材和場地，所以總感覺身體上有些“生銹”。

    不過他還是低估了自己在這群打籃球的年輕人，心目中的地位。

    目前NBA僅剩的兩個黃皮膚，僅剩的一個中國人，光這個身份，就足夠讓他們興奮和崇拜的。因此唐潛一回到訓練館，卻發現這些“小球員”，比他到得更早，更積極。

    “你們的指導訓練下午3點才開始，大家都回去休息一下吧。”唐潛說完，卻發現一個人都沒有動彈，直到有一個年紀最小的球員，開口說道：“唐基，你是準備自己練習和訓練一下么？那我們……那我們可以旁觀么？”

    唐基？我去！這究竟是誰給我取的外號啊！真是暈死啊！

    唐潛一愣，本想要開口拒絕的，但一看這些充滿了期望的眼神，他最終選擇了點頭同意道：“那好吧，你們隨意吧。”

    一系列的熱身準備后，唐潛進入了狀態，開始練習力量來，這一下子，驚呼和驚嘆聲就來了，一些大鯊魚球員不停地說道：“太夸張了太夸張，居然用300磅來做日常臥推，這力量我們球隊誰能有？”

    “什么我們球隊啊，整個國家隊都沒有人好不好，現在最高的易也不過130公斤，也就是286磅上下，這還是極限臥推呢，常規訓練重量，肯定達不到這個數字的。唐基真是太可怕了，難怪可以在NBA成為籃板王和蓋帽王啊！”

    “不知道他最大可以達到多少呢，320磅？330磅？甚至是340磅？”

    “太強了，我連200磅都吃力呢，他居然可以推300磅和玩一樣！為什么同時黃種人，相差這么遠？”

    “你也不用太沮喪，其實除了唐基，今年宮魯明部長不是說了嗎，男籃為什么8月份兵敗馬尼拉，力量太差就是一個關鍵因素。整體臥推，平均100KG都沒有，最高也才130KG，這樣的力量，怎么和外面打？不說歐美了，亞洲都要被人干爆了！”

    “不已經被干爆了嗎！今年的亞錦賽僅僅第五名，而且還是一隊參賽，這已經是創造了男籃的低谷歷史了吧！聽說上面很火大，要抓點替罪羊出來替罪呢！”

    “聽說這是上面自己放低了體測標準的原因，現在只剩下了上肢力量80公斤下肢力量100公斤，對么？我聽說以前這個重量，可都是老國家隊拿來熱身的呀！”

    “是啊，我還以為自己達到了體測標準洋洋得意呢，現在看起來，唉，還是差遠了啊~”

    “姚老板不是說過么，100公斤的臥推，亞洲都不算強的，想要和歐美對抗，內線至少要120~130公斤才行。而且這還是人家NBA的純新秀水準。”

    聽著這些人的討論，唐潛暗中點頭，因為他就是故意要刺激一下這些年輕球員的視野和感官，否則老是停留在籃協籃管的體測劃線那里，那根本就是自取滅亡，上了國際賽場就是“找死”！

    不夸張的講，后期杜蘭特都拍攝了反擊質疑的視頻，輕輕松松推起了140KG，也就是308磅的重量，他的極限，至少在150KG以上吧。而他只是一個外線球員，還是以力量較差著稱的外線，新秀時期甚至連84KG的基本重量都推不起來。可你再看看現在，人家輕輕松松就能上140KG，這樣的力量差距，你說國內球員怎么不顯得“羸弱不堪”呢？

    就在這時，有人走了進來，他就是一直板著臉的劉威。

    劉威看到大鯊魚的隊員都圍著那個小子，心里有火，他也找了一個臥推器械躺下，然后開始做起了臥推起來。還真別說，劉威的臥推一直是很不錯的，嗯，畢竟占了臂展短的便宜，但今天……似乎狀態格外的好啊！

    唐潛一瞟眼，我去，這孫子居然還用上了臥推背心？？？難怪今天狀態神勇了！！！

    啥叫臥推背心？就是一種可以增加人體臥推的重量的“神器”，一般人用上，10KG左右可以隨便增加，經常練習的人用上，可大可小，最大可以達到提升接近600磅的重量。創造者就是hlack，他對于臥推背心的使用，簡直是出神入化，無裝備臥推最大僅有450磅，穿上臥推背心呢？足足1010磅！對，就有這么大的差距！

    所謂的有裝備和沒裝備，就是這么的吊！

    劉威穿上臥推背心和在健身房里臥推，分明就是要對抗唐潛，意思很明顯了。

    雖然有點遷怒的意思，可誰叫你是姚銘帶來的人呢？今天一定不能讓你“容光煥發”的走出去！

    劉威的無裝備臥推最大是120~125公斤，也就是264~275磅之間，但那已經是幾年前的事情了，最近幾年劉威因為訓練愈來愈“打醬油”，臥推成績直線下降，已經只余下了230磅左右。但即便是這樣，因為也算是練了十幾年了，穿上臥推背心后，隨隨便便就可以上300磅。

    唐潛看到對方這個舉動，內心升起了邪惡的笑容，他突然加大了重量，一下子提高了20磅，然后繼續。

    “哇喔~320磅了~唐基上320磅了~太強了~太強了~感覺他還有很多的余力啊~”

    劉威聽到這個歡呼聲后，也停了下來，然后加大到了330磅。

    唐潛見狀也不含糊，直接上350磅。

    兩人過于明顯的“攀比”，很快就引起了人們的注意，雖然劉威用了臥推背心，但是仍然讓這個不大的器械房，升起了兩團明火。

    不過但劉威加到360磅后，很明顯就算是加持臥推背心，他也有點上不去了，整個人臉色都微微發紅了才推舉成功。唐潛看了看，心中道，小樣，你還和我斗？你以為你穿個臥推背心，我就搞不定你了嘛？今晚上就讓你做惡夢！

    “370磅了~我去~唐基上370磅了~這可是無裝備無保護的狀態啊~接近170公斤了！”

    “靠靠靠！！！380磅了！！！他上380磅了！！！這是我現實生活中見過的最大重量了啊！！！這力量，還是東方人種嗎？？？”

    “臥！！！槽！！！390磅了！！！他上390磅了！！！！！！！！！！！！！我的天啊！！！！！！！！！！！！！！這可是177公斤啊！！！！！！！！！！！！！國內籃球運動員，誰能做到嗎？？？？？？？”

    這已經是唐潛前段時間力量極限了，但是今天，也不知道怎么的，唐潛感覺自己，精力充沛，仍有余力一樣。所以……他選擇了沖擊一把400磅！

    400磅，無限接近182公斤，這已經遠遠超過亞洲球員的極限了，此前國內最高的臥推數據是宋康鳴的，達到了160公斤，其次就是姚銘，他有一個火箭隊臥推一組8次，每次158公斤的訓練，不過完成起來，都很勉強，估計極限的話，也許還要超過宋康鳴一點點。但這就是亞洲最強了。其余能達到150公斤的，也就是巔峰時期的巴特兒，劉雨棟，王治智的極限臥推都不過120公斤左右。所以國家男籃的力量，的的確確一直都是弱項。

    而這些人，都已經是上一代甚至是上上代的人了，這一代呢，目前最強就是易鍵聯，也僅僅只有130公斤。力量不足，直接的結果就是對抗不足，特別是內線球員，你臥推成績極限都只有100~110公斤上下，你還想拼過歐美球員？這不是白日做夢又是啥？

    姚銘曾經有句很經典的話，力量是籃球場上技術的保障，狹隘一點來看，就是你力量差，技術爆炸也沒有用，因為發揮不出來啊發揮不出來！不說美帝，歐洲中鋒現在平均臥推都在130公斤左右，國內普遍110KG都達不到，歐洲外線平均臥推110公斤左右，國內呢，80公斤都沒有！也就是宮魯明所講的國家隊最新體測數據了。你連歐洲都差了30公斤不止，還想要打技術籃球？沒有力量和身體素質做保障，你狗屁技術都用不出來！

    這就是為什么劉威一把年紀了，還能穩穩坐著國家隊主力控衛的位置，因為他的力量，事實上在國內外線，算是數一數二的，加上豐富的經驗，一下子也就成了無可替代的人選。

    “歐洲凱撒”尤納斯剛到中國來，第一個點明的問題就是力量，這足以說明力量薄弱，是國內籃球的重要不足。

    美國籃球界有句俗語，你怎么對待你的身體，你的身體就會怎么對待你，后來姚銘還把它做成了廣告語，在全國推廣。為啥人家張指導總是說年輕人應該多練練，這就是委婉表達自己的不滿意啊，因為他年輕時候就是因為身高吃虧，所以狂練力量，最終在世錦賽大放異彩，以總分第一勇奪“世錦賽得分王”榮譽。他自己曾經親口說過，他為了能彌補身高上的劣勢，每天訓練結束后都會去和北京舉重隊一起訓練，最終成為了中國男籃當時的頭號大力士。

    張指導有句現在聽起來不敢相信的話：我后來退役后到了國家隊當教練，那些國家隊的隊員力量都沒有我大。這樣一句話，就是從“張合理”嘴里說出來的，就問你狂不狂，叼不叼？？？

    作為一個60多歲的人，每天為中國籃球費心費力，是不是心底多少有點感概，現在國內年輕球員不給力，也沒力呢？所以唐潛今天不僅僅要挑戰一下自己的極限，也要給現場這些年輕人好好上上課，讓他們知道，力量，是打籃球不可或缺的東西。

    中國人，只要你肯練，那也一樣可以成為外國球迷口中的“力王”！

    唐潛深深吸了一口氣，然后渾身一起爆發，筋rou爆炸，青筋乍起，在搖搖欲墜的過程中，他第一次完成了人生400磅臥推的挑戰！

    現場看見這個成績后，都有些呆住了，好一會兒才有人訥訥說道：“他，他還是人嗎？他不是專門搞健身搞舉重的吧？400磅？？？這是籃球運動員可以推得起來的嗎？？？太，太可怕了吧！！！”

    唐潛放下杠鈴后，用毛巾擦了擦額上的汗水，然后對著剛剛這個說話的大鯊魚球員道：“400磅其實沒有什么好可怕的，NBA里面能推起來的人不少，打籃球的確不是說力量越強你就能力越強，但大家都要記住了，缺少了力量，肯定是萬萬不行的。”

    大鯊魚這些人，其實很多所謂的“年輕人”都比唐潛還要大不少，可面對一個這樣的“強者”，他們都認真地點了點頭，似乎將今天這段話，今天這個場面，要牢牢烙印在心底一樣。

    唐潛看著這些人的神情，也在心中暗暗點了點頭。

    作為國人，他是很希望能改進國籃水平的，NBA新秀內線進入聯盟，普遍都是120公斤的臥推，這還都是些沒有系統練過的大學生，19~20歲的小孩。但凡幾年后再看，都力量屬性飛上了天際，沒有個150KG，你都不好意思和人家打招呼。

    所以相比技術，唐潛更想讓年輕球員樹立“力量籃球”的價值觀。

    畢竟競技運動，從根本上來講，還是一種依托于身體素質的運動，忽略身體素質去談純技術，那不是外行，就是瞎扯淡。

    唐潛路過劉威的身邊，好心奉勸了一句道：“臥推背心臥推對于肌rou的刺激不夠，我勸你還是用無裝備臥推來練習力量比較好，這樣對于力量的退化不會太嚴重。”原本只是一句出自于良心的話，卻瞬間點燃了劉威道：“你算老幾！也敢來教訓我？你以為我是他們那種小孩子，沒有見過世面嗎？我告訴你，勞.資打球的時候，你還在mama懷里喝奶呢！”